Hormonjoga
Hormon-Yoga ist ein speziell entwickeltes Programm für Frauen jeden Alters, speziell ab 30.
Veränderungen im Hormonspiegel beeinflussen unsere Stimmungen, unser Wohlbefinden und unsere gesundheitliche Verfassung. Die speziell entwickelten Übungen nehmen auf natürliche Weise positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem z.B. auf unangenehme Begleiterscheinungen von Menstruation, des Klimakteriums, Unfruchtbarkeit etc.
Folgende Punkte standen am Programm:
- Übungen zur Entspannung
- Training für Zuhause
- einfache Körperübungen
- Atemübungen
- geistige Energielenkung
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